ADHD tanácsadás
Az ADHD (Figyelemhiányos Hiperaktivitás-zavar) tanácsadás egy gyakorlati és személyre szabott segítség azoknak a gyermekeknek, fiataloknak és felnőtteknek, akik ADHD-val élnek – és természetesen a családjuknak is. A cél, hogy közösen megtaláljuk azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek segítenek a mindennapi kihívások leküzdésében.
Az ADHD tanácsadás nem pszichoterápia, hanem egy támogató folyamat, amely abban segít, hogy jobban megértsd az ADHD-t, felismerd az erősségeidet, és hatékony eszközöket kapj a figyelem és impulzuskontroll fejlesztéséhez.
Hogyan zajlik a tanácsadás?
A folyamat teljes mértékben személyre szabott, figyelembe véve az egyéni helyzetedet, igényeidet és céljaidat.
- Felmérés és megértés
- Megvizsgáljuk az ADHD tüneteinek hatását a mindennapjaidra.
- Átbeszéljük a család és a környezet szerepét, valamint az iskola vagy munkahely elvárásait.
- Egyéni megoldások kidolgozása
- Közösen kialakítunk egy működőképes tervet, amely segít a figyelem és önkontroll fejlesztésében.
- Hatékony módszereket tanulhatsz a stresszkezelésre, időgazdálkodásra és a társas kapcsolatok javítására.
- Folyamatos támogatás és fejlődés
- Rendszeres visszajelzéseket kapsz a haladásról.
- Ha szükséges, finomhangoljuk a stratégiákat, hogy a lehető legjobban illeszkedjenek az élethelyzetedhez.
Miért érdemes ADHD tanácsadáson részt venni?
☑️ Megtanulhatod hatékonyabban kezelni az ADHD tüneteit.
☑️Fejlődik az érzelemszabályozásod és önbizalmad.
☑️ Könnyebbé válhat a mindennapi élet – akár az iskolában, akár a munkában.
☑️A családod és a környezeted jobban megértheti, hogyan támogassanak téged.
A tanácsadás személyesen a BioNeuro Klinikán vagy online formában is elérhető.
Ha úgy érzed, hogy jól jönne egy támogató, gyakorlati segítség, keress minket bizalommal!
