ADHD tanácsadás
Az ADHD (Figyelemhiányos Hiperaktivitás-zavar) tanácsadás egy gyakorlati és személyre szabott segítség azoknak a gyermekeknek, fiataloknak és felnőtteknek, akik ADHD-val élnek – és természetesen a családjuknak is. A cél, hogy közösen megtaláljuk azokat a módszereket és stratégiákat, amelyek segítenek a mindennapi kihívások leküzdésében.
Az ADHD tanácsadás nem pszichoterápia, hanem egy támogató folyamat, amely abban segít, hogy jobban megértsd az ADHD-t, felismerd az erősségeidet, és hatékony eszközöket kapj a figyelem és impulzuskontroll fejlesztéséhez.
Hogyan zajlik a tanácsadás?
A folyamat teljes mértékben személyre szabott, figyelembe véve az egyéni helyzetedet, igényeidet és céljaidat.
- Felmérés és megértés
- Megvizsgáljuk az ADHD tüneteinek hatását a mindennapjaidra.
- Átbeszéljük a család és a környezet szerepét, valamint az iskola vagy munkahely elvárásait.
- Egyéni megoldások kidolgozása
- Közösen kialakítunk egy működőképes tervet, amely segít a figyelem és önkontroll fejlesztésében.
- Hatékony módszereket tanulhatsz a stresszkezelésre, időgazdálkodásra és a társas kapcsolatok javítására.
- Folyamatos támogatás és fejlődés
- Rendszeres visszajelzéseket kapsz a haladásról.
- Ha szükséges, finomhangoljuk a stratégiákat, hogy a lehető legjobban illeszkedjenek az élethelyzetedhez.
Miért érdemes ADHD tanácsadáson részt venni?
☑️ Megtanulhatod hatékonyabban kezelni az ADHD tüneteit.
☑️Fejlődik az érzelemszabályozásod és önbizalmad.
☑️ Könnyebbé válhat a mindennapi élet – akár az iskolában, akár a munkában.
☑️A családod és a környezeted jobban megértheti, hogyan támogassanak téged.
A tanácsadás személyesen a BioNeuro Klinikán vagy online formában is elérhető.
Ha úgy érzed, hogy jól jönne egy támogató, gyakorlati segítség, keress minket bizalommal!
ADHD tanácsadó
Marokházi Nikolett
Atipikus fejlődés szakembere
Biofeedback tréner
Neurofeedback tréner
